『朝ヨガ』やります❗️

「平日はお勤めで夜に出かけるのが難しい！」という方や「週末にこそリフレッシュしたい！」という方、

「普段から身体動かさなきゃと思ってる…」という方にオススメです。

鏡のあるフロアをお借りしました。自分の動きを目で確認しながら、ご自分のペースで身体を動かしていただけます。

夏の朝に身体を動かして、心地よく1日をスタートさせるのはいかがでしょう☀️

日時:7/29(日)10:00〜11:00

場所:夢づくり会館 健康づくりの部屋（島田市）

参加料:1000円

持ち物:ヨガマット（またはバスタオル）

            水分補給用飲み物

            汗拭きタオル

            動きやすい服装

スペースの関係で定員を決めさせていただいています。ご参加いただける方はご連絡下さい。